夏季咽喉疼痛怎么办 几种轻松去火花茶推荐

　　夏季咽喉疼痛怎么办?花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品。所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。今天，小编将为大家推荐几种轻松去火花茶。

　　1、三花茶

　　操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

　　适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

　　2、金银花露

　　操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

　　适用：清热、解暑。

　　注意：金银花宜忌

　　1)在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。

　　2)禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。

　　3、菊花

　　1)菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

　　2)用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。

　　3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。

　　4、薏仁茶

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。