胃疼怎么办 胃疼吃什么食物能缓解疼痛

　　胃疼怎么办?胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。那么，胃疼吃什么食物能缓解疼痛?

　　1、 戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物，这些，对胃的伤害是很大的，最好避免食用。

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　　2、 羊肉、狗肉等食物，适合胃寒病症，经常出现此类病症的人，可以多加食用。

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　　3、 多吃护胃养胃食物，如小米、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、酸奶等，对于经常胃痛，是有一定的帮助的。

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　　4、 平心静养，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

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　　5、 注意营养平衡：多吃富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜，提高身体抗病能力。

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　　注意事项

　　如果比较严重或者经常胃痛，可能是患了某种胃肠疾病，一定要及时上正规医院做个检查，再根据检查结果，对症下药，才能取得好的效果。