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男人吃什么壮阳 补肾壮阳的食物

[作者:aeryd]
2012-08-25 15:54

   男人吃什么壮阳 补肾壮阳的食物

  食物有以下这些:

  多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳,平时加强体育锻炼,注意个人卫生,如有不适,建议你不要擅自用药,以免引起不适,到正规医院进行相关检查,明确原因后根据你的自身情况对症治疗。

 

男人吃什么壮阳 补肾壮阳的食物
男人吃什么壮阳 补肾壮阳的食物

  黑色食物可起到补肾的作用 .

  栗子:栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。现代研究认为,栗子是碳水化合物含量较多的干果品种,能提供较多的热能,有利于机体抵御寒冷。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、烟酸、微生素B1、B2、胡萝卜素、钙等多种营养物质,特别适合高血压、冠心病等心脑血管疾病及骨质疏松者食用。

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