忧郁症有哪些危害？

很多准妈妈在孕期都会出现不同曾度上的情绪问题，也就是产前忧郁症，这种症状对于正处于怀孕期的准妈妈来说，可是会危及生命的。

    步骤/方法　
    1、案例：

　　李女士说，自从怀孕之后，总觉得老公对自己不够体贴、关心。休息时他不是跟朋友出去就是在家上网。有时我觉得身体不舒服，跟他说，他就回应一句“我也帮不了你呀”，真是让人又气又委屈。

　　2、产前忧郁症，当心危及生命

　　其实，不少准妈妈都有这样的牢骚。

　　医生诊断：产前抑郁症可危及生命

　　怀孕了原本是一件开心的事，但是接踵而至的生理和心理上的问题却会时常困扰着一些准妈妈准爸爸，其中“产前抑郁症”就是我们不得不面对的大问题。

　　产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，近年来，产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势，而其中又以白领女性为主。专家指出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。

　　3、专家提醒，女性应从怀孕起，在心理上就及时调节，做好角色转换。

　　病因分析 激素水平变化影响情绪

　　怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。可能在怀孕6-10周时初次经历这些变化，之后当开始为分娩做准备时，会再次体验到这些变化。

　　激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

　　4、实用药方

　　丈夫关心作用最大

　　专家指出，首先丈夫在妻子孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要有过多压力。

　　孕妇还应该放松心情，日常适当地进行户外运动，如短途旅游、做孕妇操、游泳等，参与一些社交活动;足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

　　另外，准妈妈还应该保持乐观的心态，积极的面对孕期的各种不适症状，多掌握一些孕期的保健知识，相信你的孕期生活一定会过得很开心的。