主页 > 健康疾病 > 精神心理 > 正文

小测试:看看你适合哪种方法减肥

[作者:侯映]
2014-10-15 15:24

  小测试:看看你适合哪种方法减肥。一天八杯水是针对日常补水来说的哦,如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢?那就是在饿的时候喝水,每次一想吃东西的时候就喝很多水,这样胃就不会空空的,当然也不会觉得饿啦!

  以下自测题,会根据你的性格以及肥胖情况,给你提供量身减肥指导。

  1、一天要喝8杯水,你会严格按照这个做吗?

  yes→3 no→2

  2、你怕水吗,有没有惨痛不堪回首的经历?

  yes→3 no→4

  3、对于食物的诱惑,你能忍受吗?

  yes→4 no→5

  4、你工作、学习平时忙的一塌糊涂吗?

  yes→5 no→6

  5、你觉得美白比较重要还是减肥比较重要?

  美白→7 减肥→6

  6、你是身体的某些部位要减掉赘肉吗?

  yes→7 no→8

  7、你的体重比同等身高的正常体重高吗?

  yes→9 no→8

  8、是因为经常有人说你胖而想要减肥吗?

  yes→10 no→9

  9、你在选择衣服的时候会考虑身材因素吗?

  yes→11 no→10

  10、你喜欢运动吗?

  yes→c型 no→11

  11、你的身体多喝水容易浮肿吗?

  yes→12 no→e型

  12、对于自己说过的话,你的行动能力强吗?

  yes→13 no→a型

  13、经常有人说你很性感很女人吗?

  yes→b型 no→d型

  a型:多喝水,吃不下东西就饱了

  一天八杯水是针对日常补水来说的哦,如果想要减肥却又很想吃东西的话怎么办呢?那就是在饿的时候喝水,每次一想吃东西的时候就喝很多水,这样胃就不会空空的,当然也不会觉得饿啦!这样简单的方法,平时不用特别去记忆,也没有一定的时间限制要求,对你来说小事一桩啦!不过记得,每天也要注意营养哦!吃些维生素的药片来保持吧!

  答案点击下一页

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

加载中...
没有更多了
X