哺乳期上火怎么办 吃什么能去火

 　　产后女性本就气血两虚，这个时候如果由于饮食原因或者天气原因而出现上火，那将是很难受的一件事情。　　那么，哺乳期上火怎么办呢?吃什么能去火?

　　哺乳期上火怎么办?

　　上火的分类

　　通常来说，上火可分为实火和虚火两种情况。对于哺乳期的妈妈而言，如果能够很好地知道自己是实火还是虚火就能更好地对症下药，更快地解决上火的问题。一般来说，哺乳期的妈妈会出现的上火问题主要表现在以下几个部位的“火”引起的。

　　1. 肺热起火

　　这主要表现在出现痰比较多同时伴有咳嗽，并且痰还是黄色的，亦或者更为严重的血痰。

　　2、胃火

　　胃火的症状表现主要是出现胃部疼痛、口中有臭味、大便干结等。

　　3、肝火

　　肝火的症状表现主要是心情烦躁、乳房胀痛、失眠等。

哺乳期上火怎么办 吃什么能去火（图片来源：摄图网）

　　4、心火

　　心火的症状表现主要是伴随有失眠心惊以及心情烦躁等。

　　哺乳期的妈妈吃什么能去火?

　　对于哺乳期的妈妈而言，由于气血两虚引起的阴虚火旺可以通过食物亦或者是药物来达到去火的效果。但是对于较为羸弱的哺乳期妈妈而言，药物去火可能较为的不适合，毕竟妈妈的身体体质已经较差难以承受药物的作用。

　　所以哺乳期妈妈可以通过食用莲子汤来去心火，也可以通过猪肝来清肺火，当然也可以通过食用绿豆粥来去胃火，至于去肝火则可以通过食用梨子水来达到效果。

　　宝妈上火吃药好吗？

　　​如果妈妈在哺乳期间吃药的话，其分泌的乳汁在一定程度上也是会受到药物的影响的。而一旦乳汁受到药物影响之后又给宝宝食用的话，极有可能会对宝宝的健康发育造成一定的影响。所以如果想要使用药物来解决上火问题的话，妈妈切不能自行用药或者听从别人的偏方，而一定要在医生的指导下进行药物的使用。这样才能好得快，又好的健康而不至于对宝宝的健康成长造成不良影响。妈妈除了烦恼上火带来的症状之外，还害怕自己上火后分泌的乳汁是否对宝宝不好。

　　专家指出，如果妈妈存在的上火情况不是特别严重的话，还是可以继续正常喂奶，不必太过担心。但是如果在改变日常饮食和生活习惯后妈妈上火的情况还没有得到改善的话，就需要暂停母乳并及时地前往医院就医，听从医生的指导与建议。

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