孕吐喝什么水可以缓解 喝柠檬水有用吗

　　孕吐是一种正常的怀孕现象，至于为什么会产生，到现在还没有一个非常明确的机理，但我们可以通过喝些果汁来缓解孕吐。那么孕吐喝什么水可以缓解呢?喝柠檬水有用吗?下面让我们一起来看看吧!

　　孕吐喝什么水可以缓解

　　1、柚子香橙蜜汁

　　材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水

　　比例：1:20:1

　　功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠。

　　2、火龙果雪梨汁

　　材料：火龙果、雪梨

　　比例：1：12

　　功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。

　　3、苹果柠檬汁

　　材料：苹果、柠檬

　　比例：10：1

　　功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止怀孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。

孕吐喝什么水可以缓解 喝柠檬水有用吗（图片来源：摄图网）

　　为什么会产生孕吐这种现象，到现在还没有一个非常明确的机理，或者还没有找到它根本的原因。但是从临床上来看，它主要是和体内分泌大量的绒毛膜性腺激素有关。有的理论讲到这个激素会刺激人体内神经系统的呕吐中枢诱发他的恶心和呕吐。有的时候就可以通过放松心情改善饮食习惯，或者是经过休息会有一定的改善。也有一些孕妇症状越来越严重，可以求得医生的帮助。给一些吐的比较厉害的情况下，也可以给一些维生素B6，或者是胃复安药物的使用来改善或者是降低她恶心，尤其是呕吐的频次，并且可以通过中医中药的方法得到这方面症状的缓解。

　　以上就是关于孕吐喝什么水可以缓解 喝柠檬水有用吗的详细信息，希望能对您有所帮助。

　　推荐阅读：

　　如何缓解孕吐 夜晚可吃点小零食

　　孕妇吃什么鱼好 怀孕期间宜多吃的10种鱼