宫寒怎么调理 得了宫寒怎么办

　　“宫寒”意思是“子宫寒冷”，虽然不管是中医还是西医学上，都没有“宫寒”这一说法，但是“宫寒”已经成为深入人心的热词，多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识，认为“宫寒”是导致不孕的一大原因。那么得了宫寒怎么办?宫寒怎么调理?下面让我们一起来看看吧!

　　宫寒

　　宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

　　宫寒怎么调理

　　预防或者改善宫寒，要从根上做起，就是保证气血畅通。

宫寒怎么调理 得了宫寒怎么办

　　1、饮食调理

　　多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生。

　　2、姜茶

　　每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益。

　　3、少吃寒性食物

　　性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物。