立冬吃什么?立冬养生要多吃点滋润的食物。你知道北方立冬吃什么吗?小编给大家推荐一款小吃哦,是北方朋友的小菜哦,有空的时候就来尝尝吧。
配料:
西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
做法:
西红柿去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。
功效:
健脾开胃,生津止渴。
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