花椒水泡脚的好处 用花椒水泡脚好吗

　　问题：用花椒水泡脚有什么作用

　　最合适答案：

　　温水泡脚好处多

　　现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。

　　你可能不太清楚，倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

　　另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也非常有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法：

　　首先，水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。

花椒水泡脚的好处 用花椒水泡脚好吗（图片来源：摄图网）

　　●盐泡：

　　温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。

　　●姜泡：

　　温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。

　　●酒泡：

　　温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。

　　●柠檬泡：

　　温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。

　　●醋泡：

　　温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。

　　●另外，浸泡时，要注意下列几点：

　　正在准备一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则。不可以因桶小而斜放双脚，要能舒适平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡时间约30分钟，若水凉? 中间可加热水1~2次。

　　浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化。扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以免刺激伤口发炎。

　　有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不舒适，再增加浸泡时间。

　　浸泡后若流汗，应擦乾汗水，休息一下，再外出;因此时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒。

　　好处：

　　冬天晚上睡前洗脚以热水(不低于45摄氏度，有人认为60-70摄氏度为宜)为好。我们知道，脚远离心脏，血管分支为最远端末档，皮下脂肪层又薄，加上冬天寒冷侵袭，人们活动量减少，致使足部血流不畅，血液供不足，代谢产特不可以及时排出去。如每天晚上睡觉前，用热烫一烫脚，就能有效地促进局部血液循环，增加下脚营养供给，保持皮肤柔软，清除下脚的营养供给，保持皮肤柔软，清除下肢的沉重感和全身疲劳。同时，热水对大脑皮层也是一种良好的刺激，有利于促进睡眠，此外，热水烫脚还防止足部冻疮和皮肤开裂。所以俗话说“睡前烫烫脚，胜似吃补药”了.

　　热水泡脚的好处：俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以不可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，且对消除疲劳、有所改进睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以不可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

　　对于健康人来说，一般用清水、或用盐水(在洗脚水中加入1—2勺盐有通便作用)、醋水泡脚就可以不可以了，简单方便。

　　对于有慢性病的人来说，中药泡脚更有效。在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病病人来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。

　　这里推荐几种配制方法简单的泡脚药方：

　　1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压病人宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

　　2、冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。

　　上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

　　3、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

　　4、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸疼。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

　　5、腰扭伤拿一块红砖放在微波炉里加热2到3分钟，然后用布垫子包好坐在上面(骑马的姿势)坐着，冶腰伤和脱肛，平日大便畅通的人用，如果平日大便难解的话，那一定要坚持推肚子了，其实推肚子效果非常好的。我前面几篇说过推肚子的方法。把红砖放在炉子上加热也可以不可以的，但不要太烫了。

　　6、艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。腿上有静脉曲张的，用红花加盐泡脚，然后在腿面上从下往上推。人的情绪一定要调整好控制好。

　　7、艾叶泡脚：药店买一两艾叶分成五份，每回取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时再把双脚放入水中泡脚，可治疗呼吸系统毛病去风寒。红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

　　8、花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

　　9、醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

　　红花和血化淤，生姜去寒，花椒去湿除臭。艾叶主要对手脚麻木、糖尿病脚肿。轻度的可用红花泡脚，严重的用艾叶泡脚，有高血压的还可以不可以稳定血压。

　　说明：中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。

　　二、泡脚的注意事项：

　　1、泡脚首先要注意时间不可以太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人会有可能因脑供血不足而昏厥。

　　2、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长时间下来会使老人营养不良。

　　3、泡脚后不可以马上睡觉。趁着双脚发热的时揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

　　4、泡脚最好用有些深、底部面积有些大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，且要让水一直以来浸泡到小腿。水温在40摄氏度前后比有些适宜，要随时添加热水。

　　5、如今非常多老人还喜欢用保健按摩脚盆泡脚，只要通上电就能保持水温，且还能喷射出不同的水流按摩脚底，非常多年轻人都把它当作礼物送给长辈(我前不久还专门到商场去考察了一番那种浴足盆呢，如果好我打算我买一个，再给老爸买一个，结果我一考察非常不理想，一是不方便，要通电半小时前后水才热，二是所谓的按摩就是说起来多个功能而已，力度不大，所以那时咎垓消了买的念头)。按摩脚盆慎用，因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面有些大，不易达到效果。另外，按摩脚盆用料复杂，不太清楚加入中药后会起什么反应，对老年人来说，不如选用木质泡脚桶实惠。

　　花椒的作用

　　【性味】辛，温，有毒。

　　①《本经》：味辛，温。

　　②《别录》：生温，热寒，有毒。

　　太热，有毒。

　　③《药性论》：味苦辛，有小毒。

　　【归经】入脾、肺、肾经。

　　①《纲目》：手、足太阴，右肾命门气分。

　　②《本草经疏》：入手、足太阴，兼入手厥阴经。

　　③《本草新编》：入心、脾经。

　　④《长沙药解》：入足阳明胃、足厥阴肝、足少阴肾、足太阴脾。

　　【功用主治-花椒的功效】温中散寒，除湿，止疼，杀虫，解鱼腥毒。

　　治积食停饮，心腹冷疼，呕吐，噫呃，咳嗽气逆，风寒湿痹，泄泻，痢疾，疝疼，齿疼，蛔虫病，蛲虫病，阴痒，疮疥。

　　①《本经》：主风邪气，温中，除寒痹，坚齿发，明目。

　　主邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹疼，下气。

　　②《别录》：疗喉痹，吐逆，疝瘕，去老血，产后余疾腹疼，出汗，利五脏。

　　除六腑寒冷，伤寒，温疟，大风汗不出，心腹留饮，宿食，肠游下痢，泄精，女子字乳余疾，散风邪瘕结，水肿，黄疸，杀虫鱼毒。

　　开腠理，通血脉，坚齿发，调关节，耐寒暑，可作膏药。

　　③《药性论》：治恶风，遍身四肢顽痹，口齿浮肿摇动;主女人月闭不太通，治产后恶血痢，多年痢，主生发，疗腹中冷疼。

　　治头风下泪，腰脚不遂，虚损留结，破血，下诸石水，腹内冷而疼，除齿疼。

　　④《食疗本草》：灭瘢，下乳汁。

　　⑤《日华子本草》：破症结，开胃，治天行时气温疾，产后宿血，治心腹气，壮阳，疗阴汗，暖腰膝，缩小便。

　　⑥《纲目》：散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃，补右肾命门，杀蛔虫，止泄泻。

　　【用法与用量】内服：煎汤，0.5～1.5钱;或入丸、散。

　　外用：研末调敷或煎水浸洗。

　　【宜忌】阴虚火旺者忌服。

　　孕妇慎服。

　　①《本草经集注》：杏仁为之使。

　　畏款冬。

　　恶栝楼、防葵。

　　畏雌黄。

　　②《别录》：多食令人乏气，口闭者杀人。

　　③《千金·食治》：久食令人乏气失明。

　　‘ ④《唐本草》：畏橐吾、附子、防风。

　　⑤ 《本草经疏》：肺胃素有火热，或咳嗽生痰，或嘈杂醋心，呕吐酸水，或大肠积热下血，咸不宜用;凡泄泻由于火热暴注而非积寒虚冷者忌之;阴痿脚弱，由于精血耗竭而非命门火衰虚寒所致者，不宜入下焦药用;咳逆非风寒外邪壅塞者不宜用;字乳余疾由于本气自病者不宜用;水肿黄疸因于脾虚而无风湿邪气者不宜用;一切阴虚阳盛，火热上冲，头目肿疼，齿浮，口疮，衄血，耳聋，咽疼，舌赤，消渴，肺痿，咳嗽，咯血，吐血等证，法所咸忌。

　　⑥《随息居饮食谱》：多食动火堕胎。

　　【化学成分】花椒果实含挥发油0.7%(贵州产)、2～4%(甘肃产)、4～9%(广东产)。

　　挥发油中含牻牛儿醇、柠檬烯、枯醇等。

　　果实尚含甾醇、不饱和有机酸等。

　　香椒子(东北产)的果实含爱草脑、佛手柑内酯。

　　果实挥发油中主要成分为爱草脑，约占90%。

　　果皮含佛手柑内酯及苯甲酸。

　　【药理作用】所含牻牛儿醇，小剂量能抑制大鼠的自发活动。

　　对离体兔小肠，低浓度时作用不恒定。

　　有时有轻度但有些久的运动亢进，大剂量则抑制肠运动。

　　给大鼠口服后，能抑制胃肠运动(食糜的通过速度减慢)，对大肠运动则影响不大。

　　接近致死量时则有泻下作用。

　　小量口服，对大鼠有轻度利尿作用;但大量可抑制排泄。

　　给兔静脉注射可发生迅速而显著的降压作用。

　　对大鼠口服的半数致死量为4.8克/公斤，兔静脉注射则为50毫克/公斤。

　　动物死亡皆由于呼吸麻痹。

　　死后解剖，呼吸道有牻牛儿醇特有的香气，且有多量血性渗出液，肺及支气管有许多出血斑，因此死亡原因乃由于呼吸极度困难所致。

　　牻牛儿醇对豚鼠蛔虫有驱虫作用。

　　另据报道，花椒稀醇液有局部麻醉作用，在家兔角膜之表面麻醉，效力有些地卡因稍弱;在豚鼠之浸润麻醉中，效力强于普鲁卡因。

　　应该指出，日本所产花椒，实为山椒，我国不产;其中含中枢麻痹成分，又能兴奋延髓，产生痉挛。

　　回答1: 祛风活血

　　效果非常多，建议到书店买书或麻烦专业老师教

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