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什么汤养肝明目 养肝明目汤的做法

[作者:ayhxh]
2012-02-23 10:09

医学上说肝开窍于目,若肝血不足,则易使两目干涩,视物昏花,所以说:夏令进补有诀窍,养肝明目是首要。那什么汤养肝明目呢?在此为大家推荐几款养肝明目汤及做法,实材易买且经济实惠, 特别适合肝脏不好者。

 

什么汤养肝明目 养肝明目汤的做法
什么汤养肝明目 养肝明目汤的做法

1、    枸杞桑葚粥

 

做法:枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。粳米煮烂后,加入其他原料,小火熬煮半小时。

 

功效:养肝明目,益肾健脾。

 

2、    枸杞猪肝汤:

 

做法:用枸杞子50克、猪肝200克一起煲汤,喝汤吃肝。

 

功效:适用于两眼干涩、经常熬夜伴有黑眼圈者。

 

3、    枸杞桂圆糖水:

 

做法:枸杞子15克、桂圆肉10克、鸡蛋2个、冰糖30克。先将枸杞 子、桂圆一起加水煮,鸡蛋煮熟后去壳和冰糖一起加入,煮至冰糖溶化即可食用。

 

功效:此汤具有补肝肾、益气血的功效,适用于身体虚弱和病后进补者。

 

4、    丹参黄豆汤

 

用料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。

 

制法:丹参洗净放砂锅中,黄豆洗净用凉水浸泡1小时,捞出倒入锅内加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。

 

功用:补虚养肝,活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。

 

5、    杞枣鸡蛋汤

 

用料:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。

 

制法:枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。

 

功用:补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。

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