金桔冰糖的功效与作用 还能促进消化

　　金桔是一种很是常见的水果了，很多人会将金桔和冰糖一起熬制，那么金桔冰糖的功效与作用有哪些呢?一起了解一下。

　　金桔冰糖的功效与作用

　　预防感冒

　　日本科学家研究发现，金桔能增强机体的抗寒能力，秋冬季节每天食用，有助预防感冒。

　　醒酒排毒

　　金橘冰糖被人类食用后，能保护人类肝脏，修复受损肝细胞病，能提高肝脏解毒功能也能减少酒精对人类肝脏的伤害，平时人们喝酒以后，如果出现腹部不适或者头晕恶心呕吐等醉酒症状就能及时吃一些金橘冰糖，它能让人体内的酒精尽快分解代谢也能让人们因醉酒出现的身体不适很快减轻或消失。

　　提高身体免疫力

　　金橘冰糖中含有丰富维生素c，这种物质不但能增强人体抗压能力，还能促进人体内免疫细胞再生，对提高人体免疫功能有极大的好处，生活中那些免疫力低下或身体素质较差的人多吃一些金橘冰糖就能让身体免疫力明显提高，身体自身抗病能力也会随之增加。

　　补充能量缓解疲劳

　　金橘冰糖中含有丰富糖类物质，人们食用它以后能尽快把这些物质吸收和利用，它们能转化成人体正常代谢时必需的能量，能促进人类体力恢复，也能缓解人类身体疲劳，另外金橘冰糖中还含有一些果酸和柠檬酸等营养成分，这些物质进入人体被消化吸收后会转化成碱性物质，它们能加快人体内乳酸代谢，人体内乳酸数量减少以后身体的抗疲劳能力就会随之增强。

金桔冰糖的功效与作用 还能促进消化（图片源于摄图网）

　　润肺止咳

　　金橘冰糖能消炎杀菌也能提高人体的抗病毒能力，而且它能滋阴润燥，润肺，止咳，对人类的上呼吸道感染，慢性支气管炎以及哮喘咳嗽，痰多等症，都有特别明显预防和治疗作用。另外在流感高发季节中，人们多吃一些金橘冰糖还能减少流感病毒对人体的伤害，能让流感发病率明显降低。

　　预防慢性心血管疾病

　　金桔富含维生素P、维生素C、金桔甙，能强化微血管弹性，对维护心血管功能、防止血管硬化等心血管疾病有一定的作用。

　　美容护肤

　　金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

　　开胃生津

　　用金桔做成的金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

　　促进消化

　　金桔皮含有芳香油，能促进食物消化代谢，用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服可治消化不良。平时经常消化不好的朋友，不妨试试。

　　润肠通便

　　金桔中膳食纤维的含量相当高，能促进肠道蠕动，多吃些润肠通便，预防便秘。

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