桂花糕的家常做法 桂花糕有什么功效

　　桂花糕是一种人气很高的糕点，那么桂花糕怎么做呢?桂花糕有什么功效?

　　桂花糕的家常做法

　　原料

　　马蹄粉约150克(荸荠粉)、纯牛奶、桂花干约一汤勺

　　配料：淡奶油、炼奶调料：砂糖约30克、片糖约80克、水

　　步骤

　　1.由于马蹄粉有较多的大颗粒状，为了容易和牛奶溶合也为了减少打圈的时间，最好是先用水饺棍压碎压细。

　　2.往压碎了的粉里加砂糖，牛奶。

　　3.再加淡奶油，准备个打蛋勺，充分打圈打至马蹄粉完全溶于牛奶和淡奶油里，略带稠性。

　　4.喜欢炼奶的，这个时候可以放。

　　5.最后才放桂花干。记住了，桂花干不要放太多，能带出味道就OK了。

　　6.准备水和糖，我这选用的是片糖，烧好的汤会略带黄色做好的糕也会略带黄色，而且比砂糖的甜份会略高。

　　7.大火烧开至片(砂)糖完全化了，马上倒入打好的桂花糊里。

　　8.如果上面的步骤做下来，发现手里的马蹄粉没有烫熟结块。不要紧，再另外准备一锅烧开的水，上面放一搁架，水要漫过搁架大约1-2厘米，水烧开的时候不要灭火，保留中火，然后把桂花糊搁搁架上面，慢慢地搅拌。

　　9.大约过个两分钟，碗下的马蹄粉就开始结块，搅动也开始变得吃力，待碗里有四五成的都结块了像上图的状态，也就可以用勺子抚平糊面。盖上锅盖，留中火蒸15分钟。

　　10.奶香桂花糕完成了。放凉吃，清香又清凉。最重要的是健康哇。

 　　桂花糕的家常做法 桂花糕有什么功效（图片源于摄图网）

　　桂花糕的功效

　　1.抗癌作用：上海肿瘤病防治研究协作组，在筛选中发现，马蹄各种制剂，在动物体内均有抑瘤效果。

　　2.抗菌作用：荸荠英有抑菌作用，并能抑制流感病毒。另外，荸荠英能抑制大肠杆菌的活性达80%(10小时后)。

　　3.利肠通便：马蹄含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动。

　　4.利尿排淋：马蹄水能利尿排淋。

　　5.清肺化痰：马蹄甘、寒，能清肺热;又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热。

　　以上就是桂花糕的家常做法啦，希望你会喜欢哦。

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