山莓的功效与作用 山莓多少钱一斤

　　在农村长大的小伙伴们肯定有吃过山莓，它长在田间地头的一种带刺的灌木丛中，味道算算甜甜的很好吃!吃了这么久山莓，大家知道山莓的功效与作用吗?山莓多少钱一斤?

　　山莓的功效与作用

　　山莓中的维生素E含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫，能够消除人体产生的大量有害代谢物质，提高人体免疫力，从根本上改善人体的内在环境，达到美容、养颜、延年益寿的目的。长期食用山莓，能有效保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病。从山莓中提取的山莓酮能有效燃烧脂肪，其效果是辣椒素的3倍。以山莓酮为主要成分的减肥瘦身产品已成为国外市场的流行产品。美日科学家研究认为，每日摄入适量鲜山莓果或相应的果制品，对控制体重、保持体形具有很好的作用。

　　1、抗菌

　　莓叶挥发油对大肠杆菌、巴氏杆菌有明显的抑菌活性，能够抑制细菌的繁殖。

　　2、抗氧化

　　山莓的叶和根中含有抗氧化成分。

　　3、抗肿瘤

　　现代研究还发现，山莓的成分中具有抗癌抗肿瘤的效果。

　　4、抗炎止血

　　通过试验发现，山莓的叶子水煎剂具有明显的止血、凝血、抗炎作用。

　　5、美容养颜

　　山莓中含有大量的抗氧化性物质，比如：维生素C、芪类成分、花青甙以及超氧化物歧化酶等，食用可帮助清除体内的自由基，减少对细胞的损伤，延缓衰老，美容养颜。

　　6、活血化瘀

　　山莓从中医的角度来说，还是一味活血化瘀的功效，能促进血液循环;另外，山莓中含有花青素、鞣花酸成分也能使低密度脂蛋白逆向转化，减低血液粘度，抑制血栓的形成，也可起到活血之效。

山莓的功效与作用（图片来自摄图网）

　　7、促进消化

　　山莓这种水果中含有大量的苹果酸和糖份，这些物质进入人体以后可以加快肠胃对其他食物的消化化与吸收，能加快新陈代谢，也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状的发生。

　　山莓多少钱一斤

　　山莓在我们小时候随处可见，但是后面慢慢的没有了，它由于生长条件所限，只有在少部分地区才能种植，所以产量较低，另外它富含西方人的饮食习惯，所以大多都已经出口国外了，这也就也导致它的价格较高。在市面上普通价格在30-40元一斤左右，有些好高达60-90元一斤，这不得不让人感叹，小时常见的野果，如今也是土豪水果。

　　山莓的功效与作用你现在应该知道了吧，不过现在已经很难吃到这个水果了，而且网上卖的价格也是不便宜的!

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