桂圆的功效与作用 益气补血

 　　桂圆的功效与作用是什么?桂圆为龙眼的成熟果实。具有益气补血，安神定志的功效。下面为大家详细介绍：

　　桂圆的功效与作用

　　1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;

　　2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;

　　3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

　　4.桂圆味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

　　桂圆的选购

　　选购桂圆的时候，首先看它的外形。桂圆颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，薄而脆。桂圆因其肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响。如桂圆在摇动时发生响声，这样的桂圆肉少核大不好。拣一粒桂圆剥开尝尝，桂圆肉色黄亮，质脆柔糯，味浓甜则好。

　　桂圆的存储

　　购买回来后切勿清洗，直接放入冰箱中保存，可存放2~3天。桂圆含糖分高，很容易发霉生虫，最好能完全密封后冷藏，或放在阴凉干燥的地方。

　　以上就是关于桂圆的功效与作用介绍，希望对你有帮助。