腊八蒜的功效盘点 解腻祛腥助消化

 　　泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来炮制蒜，老人家说：一代传一代，吃了腊八蒜整年都不易生病，一起来看一下腊八蒜的功效吧!

　　腊八蒜的功效：

　　1、它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解腻祛腥、助消化的作用;

　　2、可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

　　3、还能诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。

　　4、经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用，则能有效地防治铅中毒。

　　5、腊八蒜的抗氧化活性优于人参，常食能延缓衰老，

　　6、另外，腊八蒜还含有一种叫硫化丙烯的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。

　　腊八蒜的功效——“清道夫”抑制血栓

　　过多胆固醇和甘油三酯是导致动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病的元凶。而大蒜扮演了“清洁工”的角色，它含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，能清除积存在血管中的脂肪，改善脂质代谢，使低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量下降，显著增加纤维蛋白溶解活性，抑制血小板黏附和聚集，降低血液黏稠度，抑制血栓的形成;并能增加微动脉的扩张度，促使血管纾张，调节血压，增加血管的通透性，从而起到预防动脉硬化、血脂异常、高血压、冠心病、中风等心血管疾病的作用。

　　流行病学调查研究发现，在每人平均每日吃20克生大蒜的地区，人群中因心脑血管疾病的死亡率明显低于无食用生大蒜习惯的地区。实践表明，每天吃2~3瓣醋泡的大蒜，是最简易降压的好办法，有助防止出现高血压。

　　腊八蒜的功效大家都了解了吗?