用薏仁制成的薏仁茶容易使人摄取其中的营养成分,且具有好闻的香味,一般人都能接受,下面就为大家介绍一下薏仁茶的功效与作用吧。
薏仁茶的功效与作用如下:
1、多喝薏仁茶对肠胃有好处。薏仁算是谷物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
2、多喝薏仁茶能美白。把薏仁用水洗一下,捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅, 打开小火,把薏仁铺在锅内,慢慢炒熟。火不要开大了, 经常要翻动薏仁。炒熟后的薏仁,像泡茶一样用开水泡着喝,有淡淡的米香,既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。
3、多喝薏仁茶对头发有好处。薏仁油有兴奋、解热、止脱发的作用,还具有消炎排脓的效用,对于癌细胞还可以抑制成长。它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。
4、多喝薏仁茶对皮肤有好处。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
了解了薏仁茶的功效就一起来看一下薏仁茶的做法吧!
薏仁茶的做法
材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:将以上材料用热水煮开即可。
功效:淡化黑斑、美白肌肤。
薏仁茶的功效主要突显在可以美白肌肤,所以成为了大多数女性朋友的选择,只要坚持下去,一定会看到成效!
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