杏仁粉的功效与作用 杏仁粉的用法有哪些

　　杏仁粉是从杏仁中提取出来的保健食品，不少人都知道吃杏仁粉对人体健康有益。下面就来大致了解下杏仁粉的功效与作用有哪些?一起来看看吧。

　　杏仁粉的功效与作用

　　1、清肺祛痰。长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少许，冲泡300毫升温开水，只要每天早上喝一杯就能镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果。

　　2、去风寒、预防感冒。冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒，只要每天会早上喝一杯杏仁茶就能强化支气管、去风寒、预防感冒。

　　3、降低胆固醇、预防心血管疾病。杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能摄取到优质的不饱和脂肪酸，能清除坏胆固醇、降低心血管疾病及中风的危险。

　　4、美容养颜。杏仁含天然维生素E，爱美人士常吃杏仁能养颜美容，滋润皮肤。杏仁粉含有49%的杏仁油，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。

　　5、抗癌。根据医学报导：杏仁含有VIT、B17有抗癌作用，常吃杏仁粉可以有效预防癌症。

　　6、促消化、抗过敏。杏仁粉含有丰富纤维质，可以促进肠蠕动、健胃整肠，帮助消化、治便秘。另外，杏仁粉中还含有维生素B17有抗癌作用，还可增强抗过敏能力。

　　杏仁粉的用法有哪些?　　

      美白去斑面膜

　　材料：杏仁粉60克、食盐一茶匙

　　做法：

　　1、 将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。

　　2、 大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。

　　小贴士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。

　　干性皮肤面膜

　　材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙

　　做法：

　　1、 将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油

　　2、 将维他命E油与其它材料混合成糊状 ，涂在脸上15分钟，再用水冲洗便可。

　　用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥而脱皮。

　　杏仁蛋白敷面剂

　　材料：杏仁粉、鸡蛋白

　　做法：

　　1、 杏仁粉加蛋白混和，每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟。

　　2、 用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。

　　小贴士：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。