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女性月经期能吃香蕉吗 女性月经期间吃香蕉好吗

[作者:郝努]
2012-03-30 14:27

月经的时候应该要吃点香蕉,因为香蕉也称之为“开心水果”,然而月经的时候女性容易心烦气躁,这样对身体是有害的,所以吃点香蕉是有好处的!更有好处的是喝蛋酒(米酒里面加鸡蛋),真的是很好!

 

那些身体虚寒者,就不能吃,因为香蕉是寒性的,伤阳气。香蕉有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调,经期尽量少吃香蕉或者不吃。

 

那些身体虚寒者,就不能吃,因为香蕉是寒性的,伤阳气。月经期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多.月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的.

 

月经期保养:

 

1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。

 

2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服。

 

3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出。

 

4 吃点甜食,可以帮助污血代谢。

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