女人吃姜有什么作用 增进食欲镇静催眠

　　姜是种好东西，可以作调料还可以治疗感冒，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“女人吃姜有什么作用 增进食欲镇静催眠”，一起来看下吧!

　　首先来看下女人吃姜有什么作用：

　　增进食欲

　　姜里含有的姜V素能刺激甜头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。

　　抗肿瘤

　　姜能抑制癌细胞增殖，还能增强其他抗肿瘤药物的效用，日常生活中，我们都不要忽略姜的这些重要作用。

　　矫味解毒

　　鲜姜是重要的调料，因为其味清辣，只将食物的异味挥发散尽，而不会将食品混成辣味，所以适宜作为劳菜，尤其是海鲜、水产类腥味菜肴的矫味品。另外，鲜姜具有杀菌解毒的功效，与食物同吃可以避免一些毒素的吸收，出现的不适症状也可以借此缓解。

　　保肝利胆

　　姜具有利胆抗肝细胞损害的作用，所以多吃姜可以增强肝胆的功能。

　　降血脂

　　姜能降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞。

　　镇静催眠

　　姜的另一个重要功效就是镇静兴奋神经和促进睡眠，所以适当多吃一些姜，会让你拥有香美的睡眠。

　　接着一起来了解下如何辨别毒生姜

　　闻

　　主要是检查姜的表面有没有异味或硫磺味，“毒生姜”有一股很浓的硫磺味;

　　尝

　　专门的味道，姜味不浓或味道改变的要慎买;

　　看

　　正常生姜 外表粗糙，较干，颜色发暗;“毒生姜”外表光滑，像打了蜡一样，非常水嫩，呈浅黄色。“毒生姜”的姜皮相对正常生姜更容易剥落，掰开后，内外颜色差别较 大;

　　放

　　一般的生姜保质期比较久，而“毒生姜”暴露在空气中后，过几天就会发霉变质。

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