主页 > 营养饮食 > 女性营养 > 正文

孕妇如何保胎 孕妇保胎吃什么好

[作者:余纣]
2019-06-02 13:39
  准妈妈都希望肚子里的宝宝健康平安,并采取很多的保胎措施,吃一些保胎方面的食物和药物。那么孕妇保胎吃什么好呢?
 
  孕妇保胎
 
  保胎是指设法保护人、畜母体内的胚胎。采取医疗措施,保护胎儿,使之健康发育,避免流产。保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进行。胚胎存活的指征是早期妊娠反应存在,尿妊娠试验阳性,血绒毛膜促性腺激素阳性,患者症状好转或消失,如腹疼减轻,阴道流血减少或停止,早期B超检查有胎芽发育及胎心反射,子宫随妊娠月份增大,妊娠12周后可观察到胎动,羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后,确定胎儿存活。
 
  合理保胎食物
 
  孕妇保胎吃什么好?最佳保胎蔬菜:菠菜  
 
  为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。应多吃最佳保胎蔬菜—菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,大部分草酸即被破坏掉。
孕妇如何保胎 孕妇保胎吃什么好
孕妇如何保胎 孕妇保胎吃什么好(图片来源:摄图网)
 
  叶酸片是怀孕初期孕妇必须服用的,可有效预防胎儿脑神经畸形,另外有的准妈妈怀孕初期胎儿不稳是因为孕酮值低,此时可在医生指导下科学补充孕酮。
 
  孕妇保胎吃什么好?最佳防早产食品:鱼
 
  莫忘吃最佳防早产食品—鱼。调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。
 
  另外莲子对预防早产、流产,预防孕妇腰酸最有效。
 
  孕妇保胎不能吃什么?
 
  孕期要少食山楂,山楂可加速子宫收缩,可导致早产,最好敬而远之。孕妇不可摄取太多的维生素A,这会导致早产和胎儿发育不健全,猪肝含极丰富的维生素A,忌过量进食。
 
  孕期忌食黑木耳,它具有活血化瘀的作用,不利于胚胎的稳固和生长。忌食杏子及杏仁,杏子味酸,性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。忌食滑腻之品:苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。
 
  孕妇保胎吃什么好?孕妇处于女性特殊时期,不能由着性子,想吃什么就吃什么,孕妇保胎一定要多吃蔬菜,注意需要忌口之类的,编者为您推荐一些小常识,望您母子健康平安!

猜你喜欢

编辑推荐

相关内容

推荐阅读

展开更多
X