夏日要美白多吃这些美白食物

　　美白不仅仅停留在脸上哦，要白就要双腿也变白，全身变白！夏日要美白多吃这些美白食物：

　　牛奶

　　知道吗，牛奶除了喝，还可以当做面膜敷哦！将鲜奶放入冰箱，冷藏一会。用蒸汽蒸脸（或者热毛巾敷），趁脸上的毛孔都打开时，用吸满了鲜奶的化妆棉贴在脸上，敷十五分钟左右，用清水洗干净。长期坚持，可以使皮肤白净均匀。

　　芦荟

　　芦荟中富含维生素E，是美白的好帮手。将芦荟叶去刺洗干净，与黄瓜一起放入榨汁机中榨成汁液，加入1/4蛋清，2～3克珍珠粉，适量的面粉，搅拌均匀后，即成芦荟面膜。敷完面膜后，洗干净并拍上爽肤水即可。但注意这个面膜不可长期使用，每周1～2次为宜。

　　番茄+蜂蜜

　　除了面部美白，手脚的美白也同样重要，而这款番茄蜂蜜美白配方能帮你忙。将番茄打成番茄汁后，加入适量蜂蜜搅拌成糊状，均匀地涂在脸部和手脚，约15分钟后洗去即可。建议每周做1～2次即可。

　　祛斑醋蛋液

　　取新鲜鸡蛋一颗，洗干净后，放在500ml优质醋中浸泡一个月。当蛋可溶解于醋液中后，取一小汤匙溶液倒入一杯白开水中，搅拌均匀后服用，每天一杯。长期服用，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。