五大只丰胸不发胖的养颜饮食(2)

      二、丰胸养颜饮食 —— 黑木耳红枣汤 

五大只丰胸不发胖的养颜饮食—黑木耳红枣汤

　　材料：黑木耳10克，红枣10克，白糖适量做法：加适量水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用：

　　1)不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

　　2)肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。

　　3)红枣吃多了会腹胀，所以每次使用不要超过10枚。

　　功效：红枣能调气血，通经络，对乳房和脸部肤色都有很大好处。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。