更年期女性出汗吃什么好

更年期女性出汗吃什么好

       潮热盗汗是更年期女性最常见的症状之一。潮热又称潮红，即突然感到胸前、颈部烘热，然后这种热感如潮水样迅速涌向面部，皮肤顿时出现发红，并随即出现全身轻微的出汗或大汗淋漓。有的妇女一天发生1～2次，有的则一天发生数十次，夜间发生则严重干扰睡眠，使妇女感到十分苦恼。中国的流行病学调查，中国妇女出现潮热症状的比率约为20%～40%。

       经常有更年期症状女性朋友咨询说，最近老是出汗，特别是夜里，有时候一夜能把衣服都汗透，非常痛苦。吃遍各种药，中药、西药都没有用，咨询医生，医生一般都会告诉说是更年期，要顺其自然！然而这种潮热、盗汗的痛苦让人痛不欲生，那么这种症状是怎么发生的呢、该如何让治疗呢？

       从医学角度来说，潮热还是一个迷，医生们至今还弄不懂体温调节系统哪部分出了故障，以至一个妇女会突然间感到自己的皮肤像着了火一样地烫。这种感觉出现时，如果她身处公共场所，她会认为人们的目光都注视着自己那烧得通红的脸而内心惶恐不安。然而这种变化实际上是轻微的，人们不会从外表上注意到一个有潮热感妇女的变态。盗汗是更年期综合征另一个典型的症状。夜晚，妇女全身被热汗湿透而干扰致醒，不得不起身更换汗湿的内衣。有时一晚发生好几次，从熟睡中惊醒之后疲惫不堪，第二天继之而来的是疲劳及易怒。

     那么如何治疗更年期女性潮热出汗症状呢？

       大豆异黄酮，每日50～100毫克，可以有效补充雌激素，预防改善各种更年期症状，特别是潮热出汗的症状。潮热症状在多数更年期妇女身上持续两年，给女性朋友带来巨大的痛苦。对此服用大豆异黄酮补充雌激素的办法可以改善潮热出汗的症状。