7款药膳食谱 对症治疗女人月经不调

7款药膳食谱 对症治疗女人月经不调

不少女性朋友都觉得每个月的那几天就是受刑的日子，月经不调不仅症状多，病因也是千奇百态的，不过只要找准病症再对症施治，小编今天推荐7种饮食对策，看看你属于哪一种，对症下药。自己都可以做自己的医生了，让那几天自然轻松度过。

　  1、山楂红糖水

　　原料：山楂50克，红糖30克。

　　做法：山楂水煎去渣，冲红糖温服。

　　用法：月经前，每日两剂，连服3—5天。

　　主治：适用于月经后期，量少，色正常或暗红有块等症状者。

　　功效：温阳化瘀。

　　2、桂圆莲子粥

　　原料：桂圆肉20克，莲子20克(去心)，粳米100克。

　　做法：一起煮粥即可。

　　用法：月经前，每日1剂，连日服用。

　　主治：适用于腰酸如折，小腹空坠而痛等症状者。

　　功效：健脾养心。

　　3、香附川芎茶

　　原料：香附10克，川芎6克，红糖50克。

　　做法：一起煎汤，去渣服用。

　　用法：月经前，每日两剂，连服3—5天。

　　主治：适用于经期或先或后，经色正常无块，行而不畅等症状者。

　　功效：活血祛瘀。