孕妇吃什么对宝宝头发好

一、孕妇在怀孕的时候吃什么能让小宝宝的头发黑黑的？ 

孕妇在怀孕的时候吃坚果类的食品，如芝麻、核桃类。但是，注意，坚果类的食品油份重，一次不要吃多了，吃多了不易消化，而且会影响食欲。

二、孕妇多吃木耳对宝宝的头发友好处！

三、孕妇吃什么对宝宝头发长的又黑又多？
黑芝麻和核桃能让小宝宝的头发看起来黑很多。头发多少是宝宝体制的表现，头发少是缺钙。可以在怀孕期间孕妇多吃些钙片，最好吃专门给孕妇设计的钙片，这样肚子里的宝宝才好吸收。长出的头发才会又多又黑。

孕妇吃什么对宝宝头发好（图片来源：摄图网）

四、吃苹果的孩子长的白，还有多吃核桃，我家宝宝头发可长了生下来他们说是吃核桃吃的，还有就是有营养的都可以吃，螃蟹不要吃，还有就是桂圆，不能吃，山楂也不能吃，凡是大补血的东西，都不能吃，因为有时怕大补了以后容易流产！还有迷信的就是什么驴肉兔肉不能吃，怕孩子三瓣嘴哈哈，还有碳酸饮料酒。