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孕妇能吃海鲜吗孕妇吃海鲜的注意事项(2)

[作者：czada]

2013-03-21 15:13

　　清蒸大龙虾

　　原料：龙虾100克，姜5克,醋15克,香油1克

　　做法：

　　1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出;

　　2、姜切碎成蓉;

　　3、把龙虾掰开外壳(外壳要保持完整)，虾肉斜切成块;

　　4、将虾壳和虾肉码成龙虾原状上席，跟姜蓉、醋、香油调成的佐料一起食用。

　　鲜虾芦笋

　　原料：鲜白虾、芦笋、姜、蒜、盐

　　做法：

　　1.将白虾去皮去泥肠，清洗干净

　　2.洗净芦笋，并切成小段备用

　　3.蒜拍成蓉、姜切片备用

　　4.油热后，放入蒜蓉、姜片炝锅

　　5.将虾、芦笋倒入，炒熟即可

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