苹果的禁忌 千万不要与海鲜同食

　　苹果是我们日常生活中非常常见的水果了，苹果多汁脆口是很多人的心头爱，但是你知道苹果的禁忌有哪些吗?一起来看。

　　苹果的禁忌

　　早上空腹吃苹果

　　身体素质比较好的话，可以适当的吃苹果，但是单纯的把苹果当成早餐就不太明智了，即使苹果营养再高它也是不能代替早餐，记得一定要吃早餐，对于那些身体素质比较低，肠胃功能不太好的朋友来说早上还是不要空腹吃苹果了。

　　晚上不能吃苹果

　　吃苹果的时候我们应该注意时间的选择，一般来说在饭前的一个小时或者饭后的一个小时都是比较合适的，但是晚上的时候则不建议吃苹果。因为在晚上我们的肠胃是修养休息的，如果吃了太多，晚上睡不着觉，肠胃的负担会很重。

　　刚刚吃饭不能吃苹果

　　饭后的一个小时才能吃水果，不管是苹果还是别的什么食物，刚刚吃了饭都是不能吃的。因为在吃了饭之后，我们的肠胃会集中精力去消化刚刚吃进去的饭，在这个时候如果又去吃别的东西，会让我们的肠胃负担很重，可能会导致消化不良。

苹果的禁忌 千万不要与海鲜同食（图片源于摄图网）

　　小心打蜡苹果

　　我们在购买很多水果礼盒的时候，会发现里面的苹果特别好看，油亮亮的，这样的苹果多数都是打蜡了。对于打蜡的苹果我们要特别的小心，不能随意吃。一般来说，这样的苹果应该去皮之后再吃，这样就会更加安全一点了。

　　我们要小心的是那种使用了不合格的蜡的苹果，比如说用工业用蜡代替食品用蜡，虽然外观看起来是一样的，但是人吃了之后可能会造成一些问题。因此，如果你想要购买苹果，一定要仔细的看一下蜡，实在不会分辨就买没有蜡的吧!

　　吃苹果别啃苹果核

　　吃苹果的时候建议不要吃苹果核，虽然说核很小，在吃的时候有一些人图方便就直接吃掉了，但是对身体是有危害的。因为核里面可能含有氢氰酸，这是一种可以让人产生食物中毒问题的物质，所以说吃苹果的时候要把核给扔掉哦。

　　苹果不宜与海鲜同食

　　苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

　　苹果和牛奶不宜搭配同食

　　苹果和牛奶搭配营养价值不是应该更高吗?苹果维生素丰富，牛奶蛋白质丰富。答案是这样想是错误的，因为食物吃到肚子里不会单独的存在，它们之间会相互作用，苹果中的果酸和牛奶中所含有的蛋白质起反应，造成钙物质沉淀，容易引发结石，所以不宜搭配。

　　苹果和胡萝卜不宜搭配同食

　　苹果胡萝卜汁听说过吧，有的朋友喜欢喝果汁，尤其是女性朋友，认为胡萝卜有丰富的维生素a，苹果有丰富的维生素c，两者搭配美容养颜，抗疲劳经常饮用。其实苹果和胡萝卜同食会诱发甲状腺肿大。

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