常吃冰淇淋有什么坏处 真的会导致头痛吗

 　　常吃冰淇淋有什么坏处?很多人都非常的喜欢吃冰激凌，尤其是在比较炎热的夏天吃冰激凌，是比较令人舒服的一件事情，但事实上健康饮食专家要提醒大家，常吃冰激凌，很可能会损伤我们的大脑。

　　“冰淇淋头痛”什么样?

　　“冰淇淋头痛症”是一种血管性头痛症，一般在患者大口大口地吃冷冻食物之后半分钟到1分钟的时间疼痛发作。其原因是快速进食冷冻食品导致头面部肌肉、血管收缩，就可能产生发射性头痛，这种头痛症多发生在天热受到冷刺激的时候，而且特别青睐患有头痛史的人;另外冰淇淋中含有大量奶制品，而牛奶又是最早被发现可能导致偏头痛的食物之一。“不仅是吃冷饮，吹空调也会产生这种情况。”

　　发作的10秒钟至20秒钟内出现刺痛，极少数情况可持续20分钟。

　　常吃冰淇淋有什么坏处?

　　1、冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲

　　夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。

　　2、冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦

　　过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。

　　3、吃冰淇淋不能代替喝奶

　　虽然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋还难以称为固体奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，并非人人都适宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。

　　常吃冰淇淋有什么坏处?通过上文的介绍大家应该已经清楚了!不是不可以吃，但是要是一定要注意节制!