男性春季适合喝什么茶 推荐这些养生茶

　　男性在社会上一直有很大压力，要养老婆和孩子，还有父母。春季要注意养生才行喔，下面要给大家分享的内容是：“男性春季适合喝什么茶 推荐这些养生茶”，一起来看下吧!

　　首先来看下春天男人喝什么茶最好：

　　金银花茶

　　金银花是一种在春季开花的常见的去火消炎的中药材。很多人都喜欢金银花那种淡淡的甜味和香味，金银花也是在春天的郊外可以时常见到的一种中药材植物。中医学家认为金银花是一种有着很好的清热解毒消炎作用但是却对脾胃副作用很少的一种植物。可以说金银花茶是适合大多数人群饮用的春季男性养生茶。

　　决明子茶

　　春季我们知道也是一个清肝养肝最好的季节，春季也特别容易因为天气的原因导致肝火旺盛。所以春季男性养生茶是不能少了决明子茶的。决明子是一个有着很好的清肝明目、利水通便效果的中药材，这道茶特别适合肠道蠕动功能迟缓和节食的肥胖者饮用。

　　菊花茶

　　春季男性养生茶是不可能少了菊花茶的。菊花茶是特别适合在春季饮用的有着养肝平肝和清肝明目效果的茶，同时菊花茶对于排毒疏风和清热驱邪降火都有着很好的帮助，也可以排除和抵抗体内积存的有害物质和放射性物质。可以说男性春季喝菊花茶是有着很多意想不到的作用的，但是脾胃虚寒和寒凉体质的人群不宜过多的饮用菊花茶。

　　薏仁茶

　　我们都知道春季是一个潮湿和温暖并存的季节，男性在春季的时候体内很容易就会产生过量的湿气，所以有着祛湿功效的薏仁茶就是春季男性养生茶的不二选择。这道薏仁茶是需要荷叶和山楂来搭配的，只需要把炒薏仁和鲜荷叶以及山楂一起放入水中煮开就可以了。这道茶对于清热解毒、祛湿利尿有着非常好的效果。

　　枸杞红枣茶

　　红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。

　　首乌生地茶

　　做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。

　　功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

　　合欢茶

　　做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　柠檬茶

　　这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

　　以上主要介绍了男性春季适合喝什么茶，你了解了吗?接着一起来了解下男性春季喝茶有什么需要注意的。

　　不要空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　发烧时不要喝茶

　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　少喝新茶

　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　以上就是关于：“男性春季适合喝什么茶 推荐这些养生茶”的分享，希望对你有帮助。

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