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男性适合常吃的水果 这些水果吃了好处多

[作者:何表飞]
2016-04-08 11:15

   又到了水果密集上市的季节,望着满目玲琅的新鲜水果,口水都能流到地上。都说女人多吃水果有好处,其实男性适合常吃的水果也很多,吃了也是有一定好处的

  男性适合常吃的水果盘点:

  1、苹果护心减肥

  男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。所以苹果是男性适合常吃的水果

  2、橘子护胃防癌

  男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。

  3、西瓜相当于1粒“伟哥”

  西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。还有比这更适合常吃的水果

  4、猕猴桃增进男性性能力

  猕猴桃汁成为国家运动员首选的保健饮料,又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分。它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进男性性能力。

  5、西红柿降低不育的风险

  西红柿中的番茄红素十分丰富,而番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,并能改善男性精子浓度和活力,提高精子的质量,降低不育的风险。这是男性适合常吃的水果也是男性合适常吃的蔬菜。

男性水果

  6、荔枝预防健忘失眠诸症

  荔枝营养丰富,中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

  男性适合常吃的水果介绍了这么多,当我们买水果的时候,可以适当的偏向这些好处更多的品种。

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