喝酒后吃什么养胃

 　　现在我们对胃的认知大多还处于初级阶段，如肠胃不适、消化不良等。却不知，这只是胃病的最初级体现，长期的胃痛还可能会引发胃溃疡、胃穿孔等严重疾病。长期酗酒，更可能会对胃壁细胞及胃黏膜造成损伤。那么酒后吃什么养胃呢?

　　1、有些人喝酒后，肚子特别的胀，胃也不舒服，特别是喝啤酒时，这种现象更明显。如果你在喝酒前喝一杯牛奶，这种肚子胀的现象就会减轻。

　　2、喝酒后的人，口中的气味特别难闻。如果你把白萝卜洗净后榨成汁，放入锅中加热服用。十分钟饮用一次，连续饮用三次后，口中的酒气就会消失了。

　　3、用新鲜的大白菜心洗净后切成细丝，放入盘中加入适量的白糖、白醋搅拌均匀后食用。这种办法对解酒有很好效果。

　　4、有些人酒后，头晕脑胀，脸也很红。如果你将新鲜的芹菜洗净后榨成汁，每隔五分钟饮用一次，大约喝三次后脸红头晕脑胀就得到缓解了。

　　5、如果你酒后喝绿豆汁也对护胃有好处。用新鲜的绿豆二两左右，放入锅中加入清水煮熟后服用，连续饮用几次后，酒醉的现象就缓解了。

　　除此之外，我们还可以通过吃水果来达到养胃的目的，方法有：

　　1.西瓜利尿加速酒精排泄

　　西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。

　　2.新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。

　　3.香蕉治酒后心悸、胸闷

　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。