春天这个季节风干物燥,很容易肝火旺盛!中医讲以形补形,那么咱就吃猪肝,动物肝脏富含丰富的营养素。吃猪肝还可以很好的补血,尤其对缺铁性贫血的人尤为有帮助!
猪肝怎么做才能好吃而且鲜嫩呢?当然是保持猪肝中的水分不流失,这样才会获得鲜嫩的口感!从前这【熘肝尖】可是餐馆里的上等名菜,如今咱们在家也能烹饪出绝不亚于餐馆的水准来!掌握几个小窍门就能完全搞定了。本来是为晚餐准备的,碰巧来了俩发小,一点没客气,吃的只剩下盘子低儿了哈哈........这么好吃怎么做的捏?
熘肝尖
原料:
鲜猪肝500克、黄瓜半个、胡萝卜片少许、木耳3-4朵、葱末、姜末、蒜末、青蒜苗、料酒、盐、味精、酱油、五香粉、干淀粉、湿淀粉、花椒油、以上佐料各适量。
做法:
1、鲜猪肝提前2小时用加了白醋的水浸泡以去除肝脏中的血液和毒素;具体做法:一碗清水加适量白醋,放入猪肝浸泡2小时,捞出清洗干净备用;
2、猪肝斜刀片开,这样能切出漂亮的柳叶型;
3、猪肝切成柳叶型,厚薄要均匀大约厚度0.5厘米;
4、猪肝中倒入适量五香粉,料酒,少许盐,用手抓匀;
5、看见猪肝产生一点粘性了,接着放入适量的干淀粉(加干淀粉可以保持猪肝中的水分不流失)用手抓匀腌制5分钟;
6、锅里的油烧到大约6成的时候,放入腌制好的猪肝用筷子迅速划散,见猪肝变白立刻捞出控油;
7、过油的猪肝已经有8分熟的样子;
8、木耳泡发撕成小块,黄瓜切菱形片,胡萝卜切菱形片,青蒜苗切寸断,葱,姜,蒜都切成末;
9、兑碗汁:葱姜蒜末放入碗中,倒入1勺酱油,2勺料酒,少许味精,少许盐,湿淀粉适量,加少许清水调匀;
10、锅内留少许底油,倒入全部的配菜翻炒片刻,见黄瓜变翠绿色即可;
11、接着倒入猪肝,碗汁;
12、迅速翻炒颠勺,使猪肝与各种佐料混合均匀,最后放入青蒜苗,滴适量花椒油(一定要花椒油哦,自己炸的花椒油最好)即可盛盘。
2021-07-20 23:04
2021-07-20 23:03
2021-07-20 15:26
2021-07-20 14:07
2021-07-19 15:38
2021-07-19 15:38
2021-07-19 11:00
2021-07-18 21:04
2021-07-18 21:04
2021-07-18 21:04
2021-07-16 14:41
2021-07-16 14:41
2021-07-15 15:21
2021-07-15 15:21