西芹炒腐竹的做法 西芹炒腐竹怎么做

　　这段时间打开电视但凡是与新闻有关的，总是离不开说经济危机与失业等等让人郁闷的消息、一开始还觉得不以为然，直到看到自己身边的一些亲戚也相继失了业，才明白这经济危机已真真正正地来到我们的身边了!

　　所以，咱现在可不能再象以前那样天天大鱼大肉的可着劲儿吃啦，肚子可是个无底洞呢!来点既经济又健康的低成本下饭菜吧，节省的同时还能附带着减减肥，可真是一举两得哦!

　　西芹炒腐竹

西芹炒腐竹的做法 西芹炒腐竹怎么做

　　原料：西芹200克、腐竹60克、生姜、大蒜、葱、剁辣椒、鸡粉各适量。

　　做法：

　　1、腐竹提前泡发后捞出沥干先切成约5厘米长的段，再切成丝待用;芹菜洗净撕去老筋，也切成长5厘米左右的丝;生姜切丝，大蒜去皮切粒，葱切花;

　　2、热锅放油，下入姜蒜爆香后放入腐竹翻炒约一分钟;

　　3、下入西芹，翻炒两分钟左右;

　　4、放入适量的剁辣椒炒匀;

　　5、放入适量的盐、少许鸡粉、葱花炒匀即可。

　　经验分享：

　　1、火侯要掌握好，大火快炒，以免西芹的营养流失及口感不够爽脆;

　　2、剁辣椒与鸡粉中均有盐分，所以需酌量放盐。