牛肉做法大全之西芹牛柳的做法

　　这年头美女们都拿减肥这事当做自已为之奋斗一生的事业了，不达目的绝不罢休，但凡你见个美女上去夸她瘦，准没错。要是您敢说一句：“你近些日子见胖啊。”好嘛，那脸蛋呱嗒就敢掉地上。好几天都敢对你待搭不理的。跟你欠了她多少钱似的。

　　于是就有了小S的经典语录：“其他女人都能瘦下来为什么你不行?你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?体重3位数的女人没有未来!要么瘦，要么死!

　　介个忒狠了，又据说有个没谱的调查显示，女性最不爱听的话其中之一就有：“你又胖了”当然了如果瘦MM们各个都面色红润，凸凹有致，绝对是回头率倍儿增，但如果为了减肥而毁了你的好脸色，面黄肌瘦，小脸煞白，那就有点事半功倍了。

　　美丽的前提必须是健康，现如今还真不怎么流行林黛玉，林黛玉属于典型的气血两亏，中医认为为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚。因此人们常说的气血两亏就是指这个，为此想要面似桃花，必须从补血开始。

　　同时正告那些减肥的美女们，减肥咱不能亏气血!瘦而健康才是王道!为此强烈推荐一款适合瘦身补气血的饮食，当然介个不分男女，不分老幼!

　　西芹牛柳的做法

牛肉做法大全之西芹牛柳的做法

　　原料：牛里脊300克、西芹80克、红绿辣椒60克、泰国辣酱20克、香葱5克、姜3克、蒜4克、盐3克、胡椒粉1克、绍酒10克、淀粉10克、熟芝麻5克。

　　做法：

　　1、牛里脊切大片;

　　2、西芹去掉粗丝切小块、红绿辣椒切菱形块，蒜切片，葱姜切末;

　　3、牛肉片用盐、胡椒粉、绍酒腌渍15分钟抓匀水淀粉上浆;

　　4、锅做热放入油，油温5成时，放入牛肉片滑散至熟，捞出控油待用;

　　5、锅中留底油，煸香葱姜蒜，放入泰国辣酱炒出香味，放入红绿辣椒，炒匀;

　　6、锅中放入盐调味，最后放入西芹翻炒均匀，即可出锅装盘撒上熟芝麻。