鸡米花怎么做好吃 加入面包糖会更美味

　　鸡米花爱吃的人多，但是会做的人就少了。下面要给大家分享的内容是：“鸡米花怎么做好吃 加入面包糖会更美味”，一起来看下吧!

　　首先来看下鸡米花怎么做好吃：

　　材料：鸡肉，白胡椒粉，盐，花椒粉，生抽，料酒，鸡蛋，玉米淀粉，面包糖等

　　步骤：

　　1.鸡胸肉切小块

　　2.加入白胡椒粉，盐，花椒粉，生抽，料酒，鸡蛋清，用手抓匀腌制半小时

　　3.倒掉多余的腌料汁，加入玉米淀粉抓匀

　　4.鸡蛋黄打散

　　5.鸡肉块放入蛋黄液中滚一圈

鸡米花怎么做好吃 加入面包糖会更美味（图片来源：摄图网）

　　6.再放入面包糠中滚一圈

　　7.锅中热油，油温7成热调中小火，放入鸡肉块炸至金黄色即可

　　以上主要介绍了鸡米花怎么做好吃，你了解了吗?接着一起来了解下关于鸡肉的相关知识。

　　鸡肉的营养价值

　　1、鸡肉富含蛋白质，有各种必需氨基酸而且容易被人体消化吸收利用，可以增强体力，强健身体的作用。

　　2、翅膀肉中有优质骨胶原蛋白，具有美容和强化血管、肌肉、肌腱的功效。

　　3、鸡肉有钙、磷、铁等微量元素，有补益作用，主要在于补肝血方面。女人在生完孩子之后，会出很多血，这时候炖点鸡汤，便可达到补血养身的功效，另外对贫血也有防治作用。

　　鸡肉的其它美味吃法推荐

　　香芋炖鸡块

　　材料：香芋，鸡肉，姜，洋葱，八角，红烧汁，生抽，蚝油，精盐，食用油等

　　步骤：

　　1半边嫩的草鸡，剁块，入开水锅中烫一烫捞出冲洗去浮沫待用。毕竟是菜市场上代为剁好的，开水中烫一烫再炒比较好。

　　2切好洋葱、姜片、备好八角。香芋去皮切滚刀块。如有奈瓷刀可以用它来去皮，或者带着一次手套，防止皮肤过敏，对芋头上的汁液会引起皮肤瘙痒，过敏。

　　3锅中入油，将香芋先煎一煎，也可以入油锅炸一下。煎过的香芋在炖制时可以保持形状，味道也更香。

　　4加入洋葱、生姜、八角炒香。

　　5加入鸡块翻炒数次。然后加入适量清水、蚝油、红浇汁、生抽各适量，烧开。

　　6加入砂锅中，加少许精盐，炖制15-20分钟即可。以个人口感或是鸡肉的肉质来定时间。较嫩的鸡肉时间短一些。

　　7最后撒上葱花，即可上桌啦。

　　白萝卜丝鸡粥

　　材料：大米，白萝卜，鸡肉，姜，葱，盐，香油等

　　步骤：

　　1准备好材料。

　　2大米淘洗后加点盐油腌制一会儿。

　　3锅中加足量水烧开后倒入大米先煮粥，不时搅拌一下以防粘底。

　　4萝卜去皮切丝。

　　5鸡肉剁小块，加适量盐、油、酱油和料酒腌制。

　　6粥煮了约20分钟米开了之后，加入萝卜丝煮10分钟。

　　7再加入鸡肉煮5分钟。

　　8加盐、香油调味，撒上葱花就好了。

　　烤鸡块

　　材料：鸡块，葱，花椒粒，肉桂，香叶，盐，烤肉酱，姜等

　　步骤：

　　1鸡肉块过水焯一下

　　2锅中加入适量的水，加入所有调料和葱姜、盐

　　3鸡块入锅煮熟

　　4煮好的鸡块捞出

　　5用天喜玫花纸抽替代厨房纸巾擦掉鸡块表面的油水

　　6用烤肉酱腌制20分钟左右

　　7空气炸锅预热，200度烤15到20分钟

　　8出炉装盘。

　　以上就是关于：“鸡米花怎么做好吃 加入面包糖会更美味”的分享，希望对你有帮助。

       推荐阅读

       鸡肉怎么给宝宝做辅食 这些吃法值得推荐

　　鸡块炖粉条的做法 好看好吃又营养