洋葱炒肉丝的做法 淋上生抽会更提味

　　洋葱营养价值极高，可以作配菜，也可以作主菜。下面要给大家分享的内容是：“洋葱炒肉丝的做法 淋上生抽会更提味”，一起来看下吧!

　　首先来看下洋葱炒肉丝的做法：

　　材料：肉丝，洋葱，淀粉，料酒，生抽，油，盐等

　　步骤：

　　1准备好原材料;

　　2肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料，拌均匀腌制一下;

　　3热锅凉油，放入肉丝入锅煸炒;

　　4肉丝煸炒变色后加入洋葱丝进去翻炒;

　　5翻炒出香味后加入适量的盐调味;

洋葱炒肉丝的做法 淋上生抽会更提味（图片来源：摄图网）

　　6翻炒均匀后盛入盘中，表面撒上小葱末。

　　7端上桌了。

　　以上主要介绍了洋葱炒肉丝的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于洋葱的相关知识。

　　洋葱不能和什么一起吃

　　洋葱和虾

　　洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。

　　洋葱和鱼

　　洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。

　　洋葱和蜂蜜

　　洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。

　　洋葱和海带

　　洋葱和海带不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

　　洋葱的减肥原理

　　洋葱有丰富的膳食纤维，可以帮助我们人体消化和吸收，食用之后还能促进排便，所以对减肥起到了很重要的辅助作用。另外，洋葱含有降压和降血脂的作用，这对减肥的群体来说是非常有必要的。所以对于减肥的人群来说，多食用洋葱是很明智的选择。

　　以上就是关于：“洋葱炒肉丝的做法 淋上生抽会更提味”的分享，希望对你有帮助。

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