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洋葱炒肉丝的做法 淋上生抽会更提味

[作者:周冠份]
2018-12-10 08:56

  洋葱营养价值极高,可以作配菜,也可以作主菜。下面要给大家分享的内容是:“洋葱炒肉丝的做法 淋上生抽会更提味”,一起来看下吧!

  首先来看下洋葱炒肉丝的做法:

  材料:肉丝,洋葱,淀粉,料酒,生抽,油,盐等

  步骤:

  1准备好原材料;

  2肉丝中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料,拌均匀腌制一下;

  3热锅凉油,放入肉丝入锅煸炒;

  4肉丝煸炒变色后加入洋葱丝进去翻炒;

  5翻炒出香味后加入适量的盐调味;

洋葱炒肉丝的做法 淋上生抽会更提味
洋葱炒肉丝的做法 淋上生抽会更提味(图片来源:摄图网)

  6翻炒均匀后盛入盘中,表面撒上小葱末。

  7端上桌了。

  以上主要介绍了洋葱炒肉丝的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于洋葱的相关知识。

  洋葱不能和什么一起吃

  洋葱和虾

  洋葱和虾不能一起吃,虾形成草酸钙产生结石。

  洋葱和鱼

  洋葱和鱼不能一起吃,鱼中含有丰富的蛋白质,洋葱和鱼同吃,洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质,使之沉淀,不容易被人体消化吸收。

  洋葱和蜂蜜

  洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃对眼睛不好,会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失明。

  洋葱和海带

  洋葱和海带不能一起吃,海带里边含有丰富的碘和钙,洋葱含有草酸,洋葱和海带一起吃容易形成结石。

  洋葱的减肥原理

  洋葱有丰富的膳食纤维,可以帮助我们人体消化和吸收,食用之后还能促进排便,所以对减肥起到了很重要的辅助作用。另外,洋葱含有降压和降血脂的作用,这对减肥的群体来说是非常有必要的。所以对于减肥的人群来说,多食用洋葱是很明智的选择。

  以上就是关于:“洋葱炒肉丝的做法 淋上生抽会更提味”的分享,希望对你有帮助。

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