草莓能放几天 许多人都不清楚的事

　　草莓是许多人都超爱的水果之一，味道香甜，营养更是超丰富。下面要给大家分享的内容是：“草莓能放几天 许多人都不清楚的事”，一起来看下吧!

　　首先来看下草莓能放几天：

　　新鲜采摘的草莓，最好是吃多少摘多少，若想带回家食用，请一定不要摘掉草莓低下的绿叶蒂，带回家放冰箱保鲜储存，一般可以保存3-5天。草莓保鲜期短，在超市和市场购买的草莓，放冰箱能保鲜一到两天，所以一次购买量不要过多。

　　以上主要介绍了草莓能放几天，你了解了吗?接着一起来了解下吃草莓有什么好处。

　　延缓衰老

　　草莓中含有花青素、维生素C、维生素A等多种抗氧化成分，能帮助机体清除体内的自由基，缓解脏器和皮肤的衰老。

　　明目保肝

　　草莓中维生素A的含量很高，并且还含有氧化性比维生素A强很多的花青素和维生素C，能保证维生素A充分的被肝脏和眼睛利用，增强肝脏和眼睛的功能有保肝明目的作用。

　　清除口臭

　　草莓中含有大量的植物酸，具有一定的杀菌作用，并且草莓还带有浓郁的香味，在食用之后满口留香，有清除口臭的作用。

　　补血益气

　　草莓味甘、酸，无毒，入脾、胃、肺经，具有很好的润肺生津，健脾消暑，清热止渴，解酒利尿等多种功效，尤其是铁元素含量较高，有很好的补血造血功能。

　　防癌抗癌

　　草莓中含有大量的鞣酸和花青素，鞣酸在胃肠道内能吸收食物中的致癌成分，促使它们排出体外，花青素被誉为第七大营养素，具有强效的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，抑制癌细胞的出现和增殖，有很好的抑癌抗癌作用。

　　小贴士

　　如果想把草莓的保存时间长一些可以把草莓洗干净以后，然后把水沥去放在保鲜盒里面再放到冰箱里面的冷冻起来，这样可以是草莓放的时间长一些的。

　　以上就是关于：“草莓能放几天 许多人都不清楚的事”的分享，希望对你有帮助。

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