芝心红薯球的做法 香甜可口回味无穷

　　红薯是许多人都超爱的粗粮之一，营养丰富，做法多样。下面要给大家分享的内容是：“芝心红薯球的做法 香甜可口回味无穷”，一起来看下吧!

　　首先来看下芝心红薯球的做法

　　材料：

　　红薯，糯米粉，芝士，牛奶，白糖，色拉油等

　　步骤：

　　1红薯洗净切片，蒸熟。

　　2红薯压成泥，芝士片切成丁。

　　3红薯泥中加适量糖、牛奶、糯米粉和成面团。牛奶根据红薯泥的干湿适量加。没有糯米粉用面粉也可以。

　　4和成面团以不沾手为宜。醒20分钟。

　　5揪成大小均匀的剂子，揉圆。

　　6压扁，包入芝士丁。

　　7像包包子一样包好，封口要严，防止露馅。

　　8油温四五成热时，下入红薯球炸熟。

　　9全部炸至金黄。

　　以上主要介绍了芝心红薯球的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于红薯的相关知识。

　　吃红薯有什么好处

　　抗癌

　　有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

　　通便减肥

　　吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。

　　提高免疫力

　　红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

　　抗衰老

　　抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

　　小贴士

　　红薯一般都是越放越甜，买回来后可以在阴凉干燥处放些日子，等到红薯里的糖分得到充分积累，煮熟后会格外甜。

　　以上就是关于：“芝心红薯球的做法 香甜可口回味无穷”的分享，希望对你有帮助。

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