菠菜华夫饼的做法 人见人爱的一款美味甜点

　　菠菜是许多人都超爱的蔬菜之一，营养超丰富，味道清香。下面要给大家分享的内容是：“菠菜华夫饼的做法 人见人爱的一款美味甜点”，一起来看下吧!

　　首先来看下菠菜华夫饼的做法：

　　材料：

　　玉米油，鸡蛋，菠菜汁，细砂糖，盐，面粉等

　　步骤：

　　1.菠菜汁、玉米油、糖、盐、鸡蛋混合

　　2.搅拌均匀

　　3.加入面粉

　　4.揉成面团

　　5.室温放置1小时

　　6.取出排气

　　7.等分7份，揉圆，松弛10分钟

　　8.华夫饼模具预热，然后将面团放进模具

　　9.盖上盖子，然后双面加热，双面上色之后即可取出。中间要用小火

　　以上主要介绍了菠菜华夫饼的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道美食喔。接着要给大家补充点关于菠菜的相关知识。

　　菠菜的食用方法

　　菠菜可以炒、拌、烧、做汤和当配料用，如“姜汁菠菜”、“芝麻菠菜”、“海米菠菜”等。同时，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水，以减少草酸含量。

　　小贴士

　　菠菜含有草酸，会影响人体对钙的吸收，吃前可以先在热水里焯一下去掉草酸。

　　以上就是关于：“菠菜华夫饼的做法 人见人爱的一款美味甜点”的分享，希望对你有帮助。