中式糯米糍的做法 人见人爱的美味甜点

　　糯米味道清香，功效多多，一直都受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“中式糯米糍的做法 人见人爱的美味甜点”，一起来看下吧!

　　首先来看下中式糯米糍的做法：

　　材料：

　　糯米粉，花生，白糖，牛奶，白芝麻等

　　步骤：

　　1.把所需材料都准备好

　　2.糯米粉和糖倒入盆子里，加入牛奶搅拌至无颗粒状

　　3.将粉桨过滤一次后，蒙上保鲜膜放上蒸锅蒸熟

　　4.把蒸好的面糊拌一下再放凉

　　5.花生炒香，去掉红皮后擀碎后与白芝麻、白糖混合

　　6.把放凉的面团放到花生盆里

　　7.边切边拌直至面团均匀沾上花生就可以了

　　以上主要介绍了中式糯米糍的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜点喔。接着要给大家补充点关于糯米的相关知识。

　　女人吃糯米的好处

　　1、滋补佳品

　　糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

　　2、补气血

　　因为糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致的，我们不妨多吃点糯米煮的粥。

　　3、健脾胃

　　糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用。

　　4、缓解尿频症状

　　糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。

　　5、抗癌

　　糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。

　　如何挑选糯米

　　糯米有两个品种，一种是椭圆的，挑的时候看他是否粒大饱满;另一种是细长尖尖的，这种挑的时候看是否发黑或坏掉。

　　以上就是关于：“中式糯米糍的做法 人见人爱的美味甜点”的分享，希望对你有帮助。