牛奶南瓜馒头的做法 人见人爱的美味早餐

　　南瓜味道香甜，营养丰富，做法多样，许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“牛奶南瓜馒头的做法 人见人爱的美味早餐”，一起来看下吧!

　　首先来看下牛奶南瓜馒头的做法：

　　材料：

　　南瓜，牛奶，面粉，白砂糖，泡打粉等

　　步骤：

　　1.取适量的南瓜切块

　　2.把南瓜蒸熟捣碎

　　3.准备适量的泡打粉

　　4.准备纯牛奶

　　5.把适量的面粉，泡打粉，白砂糖搅拌均匀

　　6.倒入南瓜泥，加入适量牛奶搅拌均匀，揉团

　　7.揉好的面团放着醒两个钟

　　8.醒面的时候多次揉面会更快细腻光滑

　　9.取同等量的面揉圆，擀平，然后重叠平放

　　10.然后顺着一边开始折叠

　　11.接着用刀子切半，成为花朵形状

　　12.完成后待再醒15分钟就可以下锅蒸煮了

　　13.一部分做成圆形的，蒸15分钟即可出锅

　　以上主要介绍了牛奶南瓜馒头的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道美食喔。接着要给大家补充点关于南瓜的相关知识。

　　南瓜的制作技巧

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服;外用捣敷。

　　2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

　　4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

　　南瓜的保存方法

　　完整的1-3个月，切开的一周左右

　　南瓜比较容易保存，完整的南瓜只要放在阴凉的地方，可以保存一个月左右，放在冰箱冷藏室则可以保存2.3个月。如果是切开的南瓜，保存时需要先去掉瓤，否则容易腐败，用保鲜膜包好，在冰箱冷藏室内可以保存一周左右。

　　以上就是关于：“牛奶南瓜馒头的做法 人见人爱的美味早餐”的分享，希望对你有帮助。