南瓜紫薯圆子的做法 口感味道都很赞

　　紫薯是许多人都超爱的粮食，营养丰富，味道香甜。下面要给大家分享的内容是：“南瓜紫薯圆子的做法 口感味道都很赞”，一起来看下吧!

　　首先来看下南瓜紫薯圆子的做法：

　　材料：

　　南瓜泥，紫薯泥，木薯粉，米酒，蜂蜜等

　　步骤：

　　1.南瓜和紫薯洗净去皮后切成小块，上蒸锅蒸15分钟左右。

　　2.将蒸熟的南瓜压成泥，加入木薯粉和成面团。

　　3.将紫薯也压成泥，放入适量的白糖拌匀。

　　4.取一小块南瓜面团，在手心中压成饼状，放入适量的紫薯泥，封口后搓成小圆球，以此类推，尽量将所有的圆子都做的均匀些。

　　5.锅中烧开水后，下入圆子煮熟，一般圆子飘起来后再稍微煮一小会就可以吃了。

　　以上主要介绍了南瓜紫薯圆子的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜点喔。接着要给大家补充点关于紫薯的相关知识。

　　紫薯的功效与作用

　　抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病

　　如何挑选紫薯

　　1.不要挑圆滚滚的，要长条形的，味道好些。

　　2.外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。

　　以上就是关于：“南瓜紫薯圆子的做法 口感味道都很赞”的分享，希望对你有帮助。