生菜拌粉丝的做法 怎么做会更入味

　　生菜味道非常清香，营养极丰富，做法更是多样，很多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是：“生菜拌粉丝的做法 怎么做会更入味”，一起来看下吧!

　　首先来看下生菜拌粉丝的做法：

　　材料：

　　生菜，粉 丝，油，盐，鸡精，小辣椒，蒜，醋，花椒等

　　步骤：

　　1.粉丝入开水煮软

　　2.捞出过凉水，沥干水分

　　3.生菜切成细丝

       4.算和小辣椒切碎

　　5.生菜和粉丝放在大碗中

　　6.放上小辣椒和蒜末

　　7.倒入醋，调入盐和鸡精

　　8.烧热油，炒香花椒

　　9.去除花椒，只将花椒油淋到蒜末和小辣椒上，拌匀即可食用

　　以上主要介绍了生菜拌粉丝的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于生菜的相关知识。

　　生菜的功效与作用

　　1、消脂减肥

　　有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。

　　2、镇痛催眠

　　有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。

　　3、驱寒利尿

　　能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

　　4、抑制病毒

　　其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。

　　生菜的保存方法

　　3-5天

　　对乙烯极为敏感，储藏时应远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。

　　以上就是关于：“生菜拌粉丝的做法 怎么做会更入味”的分享，希望对你有帮助。