芝麻海带发面饼的做法 好吃营养做法简单

　　芝麻味道香美，营养非常丰富，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“芝麻海带发面饼的做法 好吃营养做法简单”，一起来看下吧!

　　首先来看下芝麻海带发面饼的做法：

　　材料：

　　小麦粉，海带，白芝麻，葱，调和油，盐，白砂糖，小苏打，香油等

　　步骤：

　　1.面粉加入酵母和白砂糖搅拌匀，冷水和面揉光滑饧制。这是饧发后揉光滑的面。

　　2.海带蒸熟或者微波炉叮熟，切小段加入香油拌匀备用。

　　3.葱切成粒。

　　4.将面擀开，加入油抹匀。

　　5.均匀铺上海带。

　　6.然后将盐、葱和花椒粉加入。

　　7.卷起来静置几分钟。

　　8.然后切段，捏紧两头擀成饼坯。

　　9.擀好的饼坯，表面抹一点水。

　　10.将芝麻倒入盘中，把抹水的一面放在芝麻上，均匀蘸上一层。

　　11.蘸好芝麻的饼坯。

　　12.放入烤盘中进烤箱烤制，时间约25分钟，180度左右，剩3分钟时用250度烤制上色。

　　13.烤好的饼。

　　以上主要介绍了芝麻海带发面饼的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这款饼喔。接着要给大家补充点关于芝麻的相关知识。

　　如何鉴别染色：

　　1、找出一个断口的芝麻，看断口的部分的颜色，如果断口部分是黑色，那就说明是染色的;如果断口部分是白色，那就说明这种芝麻不是染色。

　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上揉搓不掉色的是真货，否则可能是假货。

　　3、品尝味道：真正的芝麻吃起来不苦，反而有点轻微的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染色的芝麻有种奇怪的机油味，或者说有除了芝麻香味之外的不正常的味道，而且发苦。

　　温馨小提示

　　吃过多的芝麻会造成内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。

　　以上就是关于：“芝麻海带发面饼的做法 好吃营养做法简单”的分享，希望对你有帮助。