香菇糯米烧麦的做法 十分香十分焦

　　糯米味道非常清香，营养又丰富，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“香菇糯米烧麦的做法 十分香十分焦”，一起来看下吧!

　　首先来看下香菇糯米烧麦的做法：

　　材料：

　　香菇，糯米，猪肉，葱，姜，蒜，饺子皮，料酒，盐，酱油，糖等

　　步骤：

　　1把所需材料都准备好

　　2猪肉肥瘦分开，剁碎

　　3香菇提前泡发

　　4胡萝卜，香菇切丁

　　5葱蒜切末

　　6热锅下油，先爆香葱蒜，再放入肥肉，小火煸炒至出油

　　7再倒入瘦肉末，翻炒均匀。

　　8倒入香菇和胡萝卜，继续翻炒。最后加糖，盐，料酒，酱油调味

　　9关火，倒入糯米饭，混合

　　10搅拌均匀，盛出放一大盆子里，就是完成的馅料了

　　11买来的饺子皮用擀面杖稍微擀大一点。

　　12在擀大的饺子皮上放入馅料

　　13用虎口随意捏一捏就好，不要太紧，注意上面要有一些馅在外面露出来，否则上面一层皮，不好吃的。

　　14蒸笼内铺上湿的屉布，放上烧麦，放入锅中，水开后蒸10分钟即可

　　以上主要介绍了香菇糯米烧麦的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这款小吃喔。接着要给大家补充点关于糯米的相关知识。

　　女人吃糯米的好处

　　1、滋补佳品

　　糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

　　2、补气血

　　因为糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状，这是身体气血两虚所导致的，我们不妨多吃点糯米煮的粥。

　　3、健脾胃

　　糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用。

　　4、缓解尿频症状

　　糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。

　　5、抗癌

　　糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。

　　6、缓解多汗症状

　　很多人明明没有喝很多的水，但还是会出现尿频和多汗的症状，这可能是脾虚的症状。我们平时可以多吃点糯米，因为糯米有收涩的作用，坚持每天吃点糯米，对尿频和多汗都有很好的食疗效果。

　　哪些人不能吃糯米

　　糖尿病人

　　因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。

　　胃肠道病患者

　　糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

　　老人和儿童

　　糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

　　以上就是关于：“香菇糯米烧麦的做法 十分香十分焦”的分享，希望对你有帮助。