南瓜馒头的做法 人见人爱的一款美味甜点

 　　南瓜味道香甜，营养价值高，许多人都超极爱吃。下面要给大家分享的内容是：“南瓜馒头的做法 人见人爱的一款美味甜点”，一起来看下吧!

　　首先来看下南瓜馒头的做法：

　　材料：

　　南瓜，面粉，奶粉，白糖，酵母，白糖，玉米油等

　　步骤：

　　1.南瓜洗净去皮切丁

　　2.上锅蒸熟

　　3.加入面粉、奶粉、白糖、酵母

　　4.揉成光滑的面团

　　5.室温发酵两倍大

　　6.取出排气，揉光滑后 静置十五分钟

　　7.把面团擀成3mm左右的薄片

　　8.刷薄薄一层玉米油、撒适量白糖

　　9.铺匀，切成长方形

　　10.折叠一下

　　11.放入预热好温水的蒸锅，醒发二十分钟，中火蒸15分钟左右，焖3-5分钟

　　以上主要介绍了南瓜馒头的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜食喔。接着要给大家补充点关于南瓜的小知识。

　　南瓜的制作技巧

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服;外用捣敷。

　　2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

　　4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

　　南瓜的保存方法

　　1、完整的1-3个月，切开的一周左右

　　2、南瓜比较容易保存，完整的南瓜只要放在阴凉的地方，可以保存一个月左右，放在冰箱冷藏室则可以保存2.3个月。如果是切开的南瓜，保存时需要先去掉瓤，否则容易腐败，用保鲜膜包好，在冰箱冷藏室内可以保存一周左右。

　　以上就是关于：“南瓜馒头的做法 人见人爱的一款美味甜点”的分享，希望对你有帮助。