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紫薯芒果杯子的做法 好看好吃又营养

[作者:龚段拒]
2017-09-14 10:04

   紫薯味道香甜,营养丰富,吃法多样,得到了很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“紫薯芒果杯子的做法 好看好吃又营养”,一起来看下吧!

  首先来看下紫薯芒果杯子的做法:

  材料:

  牛奶,芒果,樱桃,紫薯,红豆泥,淡奶油,吉利丁等

  步骤:

  1.所有的食材准备好

  2..芒果切小丁

  3.牛奶用微波炉加热

  4.紫薯蒸熟后用勺子压成泥

  5.冷水泡软的吉利丁片放入温热的牛奶中融化

  6.芒果丁放入果汁机里,加入适量的淡奶油

紫薯芒果杯子的做法 好看好吃又营养

  7.盖上盖子,通上电源,长按开关,将芒果汁大好

  8.倒出来,洗干净果汁机

  9.放入紫薯,如果紫薯太干了,也加上淡奶油,打成奶油紫薯泥

  10.两种果汁和泥准备好

  11.紫薯泥加入慕斯液

  12.搅拌成均匀的紫薯慕斯,芒果慕斯同样做好

  13.杯子斜放着,找个地方固定好

  14.倒入紫薯慕斯

  15.放入冰箱冷藏至变硬

  16.将杯子斜过来,倒入芒果慕斯,继续放入冰箱冷藏至变硬

  17.加入红豆泥

  18.将芒果切成丁,樱桃洗干净备用

  19.摆在上面装饰即可

  以上主要介绍了紫薯芒果杯子的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜点喔。接着要给大家补充点关于紫薯的小知识。

  紫薯的功效与作用

  抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病

  如何挑选紫薯

  1.不要挑圆滚滚的,要长条形的,味道好些。

  2.外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。

  以上就是关于:“紫薯芒果杯子的做法 好看好吃又营养”的分享,希望对你有帮助。

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