紫薯芒果杯子的做法 好看好吃又营养

 　　紫薯味道香甜，营养丰富，吃法多样，得到了很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“紫薯芒果杯子的做法 好看好吃又营养”，一起来看下吧!

　　首先来看下紫薯芒果杯子的做法：

　　材料：

　　牛奶，芒果，樱桃，紫薯，红豆泥，淡奶油，吉利丁等

　　步骤：

　　1.所有的食材准备好

　　2..芒果切小丁

　　3.牛奶用微波炉加热

　　4.紫薯蒸熟后用勺子压成泥

　　5.冷水泡软的吉利丁片放入温热的牛奶中融化

　　6.芒果丁放入果汁机里，加入适量的淡奶油

　　7.盖上盖子，通上电源，长按开关，将芒果汁大好

　　8.倒出来，洗干净果汁机

　　9.放入紫薯，如果紫薯太干了，也加上淡奶油，打成奶油紫薯泥

　　10.两种果汁和泥准备好

　　11.紫薯泥加入慕斯液

　　12.搅拌成均匀的紫薯慕斯，芒果慕斯同样做好

　　13.杯子斜放着，找个地方固定好

　　14.倒入紫薯慕斯

　　15.放入冰箱冷藏至变硬

　　16.将杯子斜过来，倒入芒果慕斯，继续放入冰箱冷藏至变硬

　　17.加入红豆泥

　　18.将芒果切成丁，樱桃洗干净备用

　　19.摆在上面装饰即可

　　以上主要介绍了紫薯芒果杯子的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道甜点喔。接着要给大家补充点关于紫薯的小知识。

　　紫薯的功效与作用

　　抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病

　　如何挑选紫薯

　　1.不要挑圆滚滚的，要长条形的，味道好些。

　　2.外皮有黑斑的不要，做熟了有怪味。

　　以上就是关于：“紫薯芒果杯子的做法 好看好吃又营养”的分享，希望对你有帮助。