生煎韭菜虾仁饺子的做法 好看好吃回味无穷

 　　韭菜味道极清香，营养更是极丰富，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“生煎韭菜虾仁饺子的做法 好看好吃回味无穷”，一起来看下吧!

　　首先来看下生煎韭菜虾仁饺子的做法：

　　材料：

　　猪肉，虾仁，韭菜，豆干，面粉，香油，蚝油，盐，花椒粉，鸡粉，淀粉，花生油等

　　步骤：

　　1.准备食材

　　2.肉馅中放入蚝油、香油、花椒面，虾仁，盐

　　3.搅拌均匀

　　4.放入豆干丁

　　5.拌匀

　　6.放入韭菜末

　　7.拌匀

　　8.面粉中加入适量水和成面团醒一会

　　9.分成小面团

　　10.擀成圆皮

　　11.放入馅料

　　12.包好

　　13.热锅放油

　　14.将饺子放入锅中

　　15.淀粉中加入适量水

　　16.饺子定型后将淀粉水倒入锅中

　　17.盖好锅盖煎至水分蒸发干为止

　　以上主要介绍了生煎韭菜虾仁饺子的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这款饺子喔。接着要给大家补充点关于韭菜的小知识。

　　女人吃韭菜的好处

　　美容

　　韭菜中含有丰富的维生素A，维生素A具有润肺、明目、美容护肤等功效。此外韭菜中还含有丰富的某种具有提高黑色素细胞内酪酸系统功能的化合物，其具有消除皮肤白斑等作用。

　　提高免疫力

　　研究发现韭菜的维生素A对于减少机体伤风感冒、寒喘等方面的疾病也有一定的帮助。

　　活血散瘀

　　韭菜具有活血祛瘀的功效，女性易贫血，所以适当吃点韭菜还具有利于心血管健康等方面的疾病。

　　抑制乳汁分泌

　　对于哺乳期的女性而言，如果乳汁分泌得过多，或者有需要断奶的话，适当多吃点韭菜就可起到抑制乳汁分泌的作用了。

　　提高食欲

　　韭菜中含有一种叫植物性芳香挥油的成份，这种植物性芳香挥发油就具有提高食欲的作用。炎炎夏季，女性更容易出现食欲不振等问题，所以适当吃点韭菜炒鸡蛋具有提高食欲等作用。

　　促进消化功能

　　夏季由于各种原因，人更容易出现消化功能各方面的障碍，而适当的吃些韭菜就可利用其中的丰富的维生素、粗纤维、挥发性精油、硫化物等成份都具有增强消化功能，预防便秘、防止肠癌等养生保健功效。

　　杀菌消炎

　　中医认为夏季更易感染痢疾、伤寒、金黄色葡萄菌，而韭菜中含有某种硫化合物具有杀菌的作用。

　　助性

　　事实上适当的吃些韭菜也有滋阴补肾之功效，适当的吃些韭菜有利于助性，提高女性的性欲。

　　温馨小提示

　　1、化功能不良者不食吃韭菜

　　2、夏季暑热不宜多吃韭菜，这是因为夏季的韭菜多易老化，其虽然具有丰富的纤维素，但是整体上纤维素较粗糙，加上本身的肠胃蠕动较弱，如果在吃食爱过量的韭菜，就会加重肠胃的负担。

　　3、产后、哺乳期，妊娠期、经期的女性不宜食用韭菜。

　　以上就是关于：“生煎韭菜虾仁饺子的做法 好看好吃回味无穷”的分享，希望对你有帮助。