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豆角炒牛肉的做法 这款菜美味又营养

[作者:ghfvk]
2017-08-25 11:48

   牛肉很多人都超爱吃,超有口感,营养价值又高。下面要给大家分享的内容是:“豆角炒牛肉的做法 这款菜美味又营养”,一起来看下吧!

  首先来看下豆角炒牛肉的做法:

  材料:

  牛肉,豆角,生抽,料酒,黑胡椒,淀粉,盐,味极鲜,

     步骤:

       1.豆角摘掉两头然后掰成小断

  2.然后把弄好的豆角放锅里煮五分钟

  3.这时候来切牛肉先切片

  4.在切成细条

  5.加入料酒 生抽 淀粉 黑胡椒粉

  6.抓匀后加入花生油在抓匀腌30分钟

  7.锅里倒入油倒入腌好的牛肉炒匀

豆角炒牛肉的做法 这款菜美味又营养

  8.快速炒散炒变色

  9.然后加入一点味极鲜炒匀

  10.加入过完水的豆角炒匀

  11.翻炒均匀

  12.然后加入半碗水

  13.盖盖子炖煮5分钟

  14.煮至豆角入味

  15.加一点盐

  16.炒匀后即可以关火了

  以上主要介绍了豆角炒牛肉的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于牛肉的小知识。

  牛肉的保存方法

  1.牛肉如果在两天内吃完,可放在冰箱冷藏室保存。

  2.如果肉量较多,要冷冻最好将牛肉切成小块状,放入冷冻室保存,每次食用时取出一小块解冻即可。一般来说,冷冻的牛肉口感比冷藏的牛肉质量稍差。

  3.也可以将牛肉制成酱牛肉,因为其中含有盐分,放在冰箱的冷藏室中可以保存一周左右。

  牛肉的食用禁忌

  1、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。

  2、黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

  3、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

  以上就是关于:“豆角炒牛肉的做法 这款菜美味又营养”的分享,希望对你有帮助。

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